Si estás buscando elevar tu frecuencia vibratoria para tener niveles de energía más altos y mejorar tu salud, la comida puede ser tu mejor amiga o tu peor enemigo. Descubre cómo la comida puede influir en tu frecuencia vibratoria y qué alimentos elegir o evitar para alcanzar y mantener frecuencias más elevadas. Vamos a descubrirlo juntos.
POR QUÉ LA FRECUENCIA VIBRATORIA ES IMPORTANTE
Aunque la mayoría de las personas no puede ver las frecuencias vibratorias, todos estamos influenciados por ellas de alguna manera. Además, influenciamos a las personas y al entorno que nos rodea con nuestras propias frecuencias vibratorias, aunque no seamos conscientes de ello.
Entonces, ¿qué es exactamente la frecuencia vibratoria y por qué es tan importante?
En su esencia, todo es energía, incluido yo, tú, todo lo que nos rodea y todo lo que ponemos en nuestro cuerpo. Las personas que han sobrevivido a un derrame cerebral que afectó el hemisferio izquierdo de su cerebro afirman que no vieron límites entre sí y el mundo circundante, con todo consistiendo solo de energía.
Una cosa importante a tener en cuenta, sin embargo, es que la energía no es constante. Cambia con el tiempo y está influenciada por todo lo que vivimos; incluso por nuestros pensamientos. Como sabes, el cuerpo humano está compuesto por más del 60% de agua, y el agua transfiere energía a través de sus partículas. Tenemos un profundo vínculo energético con el mundo que nos rodea.
Aunque probablemente no puedas ver las vibraciones (aunque algunas personas tienen esa capacidad), puedes SENTIRLAS. ¿Alguna vez te has sentido mal después de tener una breve conversación con una persona sombría y deprimida (a veces ni siquiera necesitas hablar, simplemente estar cerca de una persona así te da las mismas sensaciones)? O quizás te has sentido instantáneamente más fuerte y más feliz solo por estar cerca de alguien alegre y optimista.
Lo mismo ocurre con objetos y lugares: hay lugares en los que te sientes incómodo y asustado sin una razón tangible. Y hay lugares en los que querrías quedarte más tiempo porque te gusta estar allí. Todo esto se relaciona con la interacción energética, y estamos naturalmente atraídos hacia vibraciones positivas y superiores.
Sin embargo, muchas cosas bajan nuestras frecuencias vibratorias, y la comida es uno de los factores clave a considerar.
¿CÓMO PUEDE INFLUIR LA COMIDA EN NUESTRA ENERGÍA?
La comida es energía, y puede tener frecuencias vibratorias más altas o más bajas, lo que influye en nuestra energía en consecuencia.
Puede que hayas notado que consumir un alimento particular (como productos frescos) aumenta tus niveles de energía, mientras que otros alimentos (como los altamente procesados) te dejan decaído y sin energía. Esto a menudo está relacionado con la cantidad de energía que necesita el sistema digestivo para procesar la comida altamente procesada y densa, pero hay ciertamente mucho más. Si realmente estás comprometido a elevar tus vibraciones, esto es algo en lo que deberías reflexionar seriamente.
Has oído la expresión "Eres lo que comes". Cuando consideras el componente energético y cómo todo interactúa a nivel energético, todo tiene perfecto sentido. Entonces, ¿por qué bajar tus vibraciones con comida que disminuye tus niveles de energía y te hace sentir mal, cuando puedes aumentar tus vibraciones y sentirte más feliz con comida que nutre tu cuerpo y tu alma?
¿PUEDES SENTIR LA VIBRACIÓN DE LA COMIDA?
Aunque hay personas muy sensibles a las vibraciones que pueden sentir o incluso ver la vibración de la comida de alguna manera, la mayoría de nosotros no posee tales habilidades. Sin embargo, nunca lo sabrás hasta que realmente lo intentes.
La buena noticia es que estas habilidades pueden desarrollarse con el tiempo. Con práctica, puedes incluso mejorar tu intuición y tu capacidad para sentir el camino que es mejor para ti. Aprender a escucharte a ti mismo y a confiar en tus sentimientos es un componente clave en el camino hacia vibraciones más altas. A veces, basta con preguntarse: ¿es esto lo correcto para mí? ¿Es algo que mi cuerpo quiere y necesita? ¿Le hará bien a mi cuerpo y a mi alma? La respuesta siempre está ahí, y solo tienes que escuchar.
Además, tu cuerpo no miente, y te guiará también en la dirección correcta; por ejemplo, con pesadez en el estómago y fatiga o problemas de salud posteriormente. Estas cosas no deberían considerarse aceptables o "normales". Tu cuerpo es tu templo y debe ser tratado en consecuencia.
¿QUÉ ES UNA DIETA DE ALTA VIBRACIÓN?
Como ya habrás intuido, una dieta de alta vibración se centra en alimentos con frecuencias más altas que pueden ayudar a aumentar nuestras propias frecuencias vibratorias. Muy a menudo, se trata de productos frescos y no procesados, de origen vegetal, ricos en vitaminas y nutrientes. Piensa en alimentos que no vienen en envases lujosos y coloridos, sino más bien "tal como son". Cuanto más cerca esté la comida de su estado natural, mejor. Los alimentos de alta vibración también incluyen superalimentos potentes ricos en antioxidantes, minerales y vitaminas, como la remolacha, las verduras de hoja verde, el aguacate y el ajo, etc.
A continuación, encontrarás una lista de alimentos de alta y baja vibración. Sin embargo, estas listas no son en absoluto exhaustivas. Comenzar un diario alimentario y rastrear tus reacciones físicas y emocionales a diferentes alimentos es una excelente idea. Te ayudará a identificar patrones con el tiempo y determinar qué alimentos evocan niveles de energía más altos, dejándote sentirte enérgico y ligero.
Con la comida poco saludable, de baja vibración (y, seamos honestos, a menudo muy atractiva) promocionada tanto, mantenerse en el camino y prestar atención a lo que pones en tu plato es crucial. Todos tendemos a tener momentos en los que caemos en nuestras debilidades, y es importante aceptarlo y perdonarnos. Un constante sentido de remordimiento o culpa no puede ayudarnos a aumentar nuestras vibraciones. Lo fundamental a recordar es que los patrones y hábitos generales son lo que realmente cuenta. Dicho esto, una vez que estás en el camino correcto y has sentido los beneficios de comer alimentos saludables y de alta vibración, no te sentirás tentado a volver a la comida de baja vibración. El aumento en los niveles de energía y motivación mostrará claramente qué es lo correcto para ti.
¿PUEDES AUMENTAR LA VIBRACIÓN DE LA COMIDA?
Bueno, la respuesta corta es: depende. Si se trata de comida altamente procesada con muchos aditivos sintéticos y sustancias dañinas (hay en abundancia en las tiendas de todo el mundo, y muchas son consideradas ampliamente "seguras" para consumir diariamente), diría que la única decisión correcta aquí es no añadir esta comida a tu lista de compras o a tu plan de alimentación.
Por otro lado, si deseas aumentar la frecuencia vibratoria de la comida que estás preparando utilizando ingredientes saludables y no procesados, entonces puedes influir en la comida de manera positiva o negativa. Al igual que nuestros cuerpos, la comida que preparas contiene una cierta energía, y como tal, puede ser influenciada por tus intenciones, pensamientos y vibraciones mientras la preparas. Así que, si cocinas con amor, gratitud y conciencia, ciertamente puedes aumentar la vibración de la comida que estás preparando.
Aquí hay algunos consejos para aumentar la vibración de la comida que preparas:
- Elige ingredientes frescos y de alta calidad: Utiliza productos frescos y orgánicos, si es posible, para maximizar la vibración de tu comida.
- Cocina con amor y gratitud: Pon amor y gratitud en el proceso de preparación de la comida. Sé consciente de lo que estás creando y transmite energía positiva a través de tus acciones.
- Sé presente durante la preparación: Enfócate en el momento presente mientras preparas la comida. Evita distracciones y concentra tu atención en la tarea que tienes entre manos.
- Bendice tu comida: Antes de consumirla, puedes bendecirla con pensamientos positivos y gratitud por el alimento que te proporcionará.
- Come conscientemente: Practica la alimentación consciente, saboreando cada bocado y apreciando la comida que has preparado con cuidado y amor.
- Puedes aumentar las frecuencias de tu comida también a través de nuestro Mini Rife Imprinter.
Recuerda, la comida es mucho más que simples nutrientes. También es energía y vibración. Elegir alimentos de alta vibración y prepararlos con amor y conciencia puede contribuir no solo a tu salud física, sino también a tu bienestar emocional y espiritual.